Rugsparend werken in de praktijk - (punt 2)

Rugsparend werken in de praktijk - (punt 2)

Je leert op de minst belastende wijze om te gaan met je rug. Je oefent rugsparende basishoudingen en leert materiaal op de juiste manier te gebruiken. Je verwerft inzicht in het belang van veilig en gezond bewegen in de dagelijkse activiteiten en tijdens het werk.

Inhoud
  • Anatomie van de rug
  • Welke spieren moeten er versterkt worden en hoe (praktijkoefeningen)
  • Bewust worden van het lichaam (buikspieren en rugspieren aanspannen)
  • Correcte tiltechnieken (boven het hoofd/materiaal van de grond tillen)
  • Rekoefeningen voor tussendoor (vb. tussen 2 lessen door)
  • Praktijkoefeningen
  • Oefeningen voor thuis
Erkenning

Deze bijscholing werd door de Vlaamse Overheid goedgekeurd als erkende bijscholing voor de rijschoollesgever, zoals voorzien in artikel 14 van het KB van 11/05/2004 en komt in aanmerking voor punt 2.

Wachtlijst

Wij contacteren je zodra er nieuwe sessies zijn.

Zet me op de wachtlijst

Incompany

Het is mogelijk om als bedrijf of organisatie deze opleiding incompany te organiseren.

Vraag een sessie aan
TOP